1. Engelli parkurda koşarken neye dikkat etmeliyiz?
A)Geri geri gitmeye
B)Engellere çarpmamaya
C)En yavaş gitmeye
D)Parkuru yıkmaya
2. Parkurda engelden geçiş şekilleri nelerdir?
A)Sadece koşmak
B)Sadece atlamak
C)Sadece emeklemek
D)Üstünden atlamak, altından geçmek, etrafından dolaşmak
3. Topu hedefe yuvarlarken nasıl bir hareket yapmalıyız?
A)Havaya atmalıyız
B)Yerden kontrollü bir şekilde itmeliyiz
C)Zıplatmalıyız
D)Döndürmeliyiz
4. Denge sağlarken hangi vücut bölümleri en çok görev alır?
A)Sadece ayaklar
B)Sadece kollar
C)Gövde, kollar ve bacaklar
D)Sadece baş
5. Ayaktayken dik durup ellerimizi yanlara açtığımızda hangi temel duruşu yapmış oluruz?
A)Çökme duruşu
B)Serbest duruş
C)Hazır duruşu
D)Yatış duruşu
6. Ritmik hareket yaparken vücudumuz nasıl olmalıdır?
A)Çok ağır
B)Esnek ve rahat
C)Durgun
D)Kaskatı
7. Denge çalışması sırasında gözlerin önemi nedir?
A)Gözler dengeyi korumaya yardımcı olur
B)Gözler sadece görmek içindir
C)Gözler hiçbir işe yaramaz
D)Gözleri kapatmak dengeyi artırır
8. Sıçrama çalışmasında 'iki ayakla' zıplamak niye önemlidir?
A)Daha hızlı olmak için
B)Daha yükseğe zıplamak için
C)Daha çok terlemek için
D)Dengeyi sağlamak için
9. Ayaktayken vücudumuzun dik durması için omuzlarımızı nasıl tutmalıyız?
A)Sürekli hareketli
B)Öne doğru eğik
C)Geriye doğru dik ve rahat
D)Kulaklara yapışık
10. Sıçrama hareketinde dizlerin yaylanması neden önemlidir?
A)Darbeyi emmek ve daha iyi zıplamak için
B)Düşmek için
C)Sadece yorulmak için
D)Güzel görünmek için
11. Yön bulma oyunlarında vücudumuzun ön tarafı neyi temsil eder?
A)Solu
B)Arkayı
C)Sağı
D)İlerlediğimiz yönü
12. Müzik eşliğinde yapılan düzenli hareketlere ne denir?
A)Uyku
B)Dans
C)Yemek
D)Ders
13. Sıra beklerken önümüzdeki arkadaşımızla aramızdaki mesafe nasıl olmalıdır?
A)Çok yakın
B)Üst üste
C)Bir kol boyu kadar
D)Çok uzak
14. Kollarımızı yana açtığımızda ellerimizin değdiği yer neyi gösterir?
A)Oyunun sonunu
B)Çizgiyi
C)Kişisel alanımızın sınırını
D)Başka bir öğrencinin yerini
15. Oyunlarda dürüstlük neden önemlidir?
A)Ödül almak için
B)Daha çok kazanmak için
C)Öğretmeni mutlu etmek için
D)Güvenilir bir arkadaş olmak için
16. Kişisel alanımızı korumak neden önemlidir?
A)Daha hızlı koşmak için
B)Oyunu kazanmak için
C)Hareket ederken birbirimize çarpmamak için
D)Kimseyle konuşmamak için
17. Engelli parkurlar bize hangi yeteneği kazandırır?
A)Sadece üzüntüyü
B)Sadece yorgunluğu
C)Sadece koşmayı
D)Bedensel farkındalık ve çeviklik
18. Hızlı hareketten yavaşa geçerken neye dikkat etmeliyiz?
A)Zıplamaya
B)Hemen durmaya
C)Dönmeye
D)Adımlarımızı kademeli yavaşlatmaya
19. Bir ayağımızın üzerinde zıplarken neden dengemiz bozulur?
A)Gözlerimizi açtığımız için
B)Çok yavaş olduğumuz için
C)Vücut ağırlığı tek ayağa bindiği için
D)Müzik olmadığı için
20. Etrafımızdaki boşluğa ne ad verilir?
A)Kişisel alan
B)Oyun odası
C)Sınıf
D)Bahçe
21. Dengede durma çalışması yaparken nereye bakmak dengemizi daha kolay korumamızı sağlar?
A)Karşıdaki sabit bir noktaya
B)Ayaklarımıza
C)Gözlerimizi kapatarak yere
D)Arkadaşımıza
22. Topu yakalarken ellerimiz ne durumda olmalıdır?
A)Kapalı ve yumruk
B)Ceplerde
C)Sırtta
D)Açık ve hazır
23. Oyun sırasında bir arkadaşımız hata yaparsa ne yapmalıyız?
A)Hiçbir şey dememeliyiz
B)Onu destekleyip moral vermeliyiz
C)Kızmalıyız
D)Oyundan atmalıyız
24. Sağ ve sol kavramını karıştırmamak için en kolay yol nedir?
A)Başkasına sormak
B)Hiç kullanmamak
C)Hangi elinle yazı yazdığını bilmek
D)Dönerek karar vermek
25. Isınma hareketleri sırasında vücudumuzda ne hissederiz?
A)Aşırı soğuk
B)Hiçbir şey
C)Hafif bir ısınma
D)Acı
26. Kişisel alan ne demektir?
A)Sınıfın tamamı
B)Sıramızın altı
C)Etrafımızdaki bize ait boşluk
D)Okul bahçesi
27. Koşarken aniden durmak için ne yapmalıyız?
A)Zıplamalıyız
B)Dizlerimizi hafif büküp yavaşlamalıyız
C)Daha hızlı koşmalıyız
D)Arkadaşımıza çarpmalıyız
28. Dans ederken gülümsüyor olmak neyi gösterir?
A)Eğlendiğimizi ve rahat olduğumuzu
B)Yorulduğumuzu
C)Hata yaptığımızı
D)Sıkıldığımızı
29. Esneme hareketlerini yaparken vücudumuzu nasıl tutmalıyız?
A)Zorlayarak
B)Hafif ve rahat
C)Hızlıca
D)Kaskatı
30. Yavaş hızda hareket ederken adımlarımız nasıl olmalıdır?
A)Koşarak
B)Büyük ve hızlı
C)Zıplayarak
D)Küçük ve sakin
31. Müzikle uyumlu hareket etmek neyi geliştirir?
A)Sessizliği
B)Sadece yorgunluğu
C)Sadece hızı
D)Vücut koordinasyonunu
32. Sıra beklerken nasıl durmalıyız?
A)İterek
B)Koşarak
C)Sakin ve düzgün
D)Yatarak
33. Duruş bozukluğunu önlemek için ne yapmalıyız?
A)Dik ve doğru duruşa alışmalıyız
B)Çok ağır çanta taşımalıyız
C)Kambur oturmalıyız
D)Hep yatmalıyız
34. Soğuma hareketleri ne zaman yapılır?
A)Oyunun ortasında
B)Hiç yapılmaz
C)Oyunun sonunda
D)Oyunun başında
35. Parkur bittiğinde ne yapmalıyız?
A)Hemen başa dönmeliyiz
B)Oturup dinlenmeliyiz
C)Başkalarını itmeliyiz
D)Sıraya geçip beklemeliyiz
36. Topu sektirirken elimizle topa nasıl vururuz?
A)Sertçe
B)Hafifçe
C)Tekme atarak
D)Avuçla tutarak
37. Topu fırlatırken hangi vücut bölümümüzü kullanırız?
A)Kol ve el
B)Ayak
C)Sırt
D)Baş
38. Engelli parkurda 'hızlı ama dikkatli' olmak ne demektir?
A)Koşarken etrafa bakmamak
B)Sadece dikkatli olmak
C)Sadece hızlı olmak
D)Hızlı hareket ederken kontrolü kaybetmemek
39. Takım çalışmasında yardımlaşma neden önemlidir?
A)Başarıyı artırmak için
B)Çok konuşmak için
C)Yorulmak için
D)Daha yavaş olmak için
40. Oyun kurallarını kim belirler?
A)Oyunun başında öğretmen veya kurallar
B)En hızlı koşan
C)Kazanan takım
D)Seyirciler
Cevap Anahtarı
1-B
2-D
3-B
4-C
5-C
6-B
7-A
8-D
9-C
10-A
11-D
12-B
13-C
14-C
15-D
16-C
17-D
18-D
19-C
20-A
21-A
22-D
23-B
24-C
25-C
26-C
27-B
28-A
29-B
30-D
31-D
32-C
33-A
34-C
35-D
36-B
37-A
38-D
39-A
40-A