1. Dersin başında vücudumuzu spora hazırlamak için ne yaparız?
A)Yemek yeriz
B)Isınma hareketleri
C)Uyuruz
D)Kitap okuruz
2. Tek ayak üzerinde dururken vücudumuzu nasıl tutarız?
A)Koşarak
B)Sürekli zıplayarak
C)Dengeli
D)Gevşek
3. Koşarken aniden yön değiştirmek için neye dikkat etmeliyiz?
A)Yavaşça yürümeye
B)Gözlerimizi kapatmaya
C)Dengemizi korumaya
D)Arkadaşımızı itmeye
4. Belirli bir hedefe doğru zıplarken nereye bakmalıyız?
A)Ayaklarımıza
B)Gökyüzüne
C)Hedef noktasına
D)Arkadaşımıza
5. Topu uzağa atmak için kolumuzu nasıl kullanırız?
A)Sadece parmak ucuyla
B)Hızlı ve savurarak
C)Kıpırdatmadan
D)Aşağı doğru
6. Havadan gelen topu yakalamak için ellerimizi nasıl tutmalıyız?
A)Yanda
B)Sepet gibi açık
C)Arkada
D)Yumruk yaparak
7. Müzik başladığında ritme uygun ne yaparız?
A)Yüzme
B)Uyuma
C)Adımlama
D)Bağırma
8. Takım oyunlarında başarılı olmak için ne yapmalıyız?
A)Kendi başımıza oynamalıyız
B)İş birliği yapmalıyız
C)Sadece gol atmalıyız
D)Sürekli koşmalıyız
9. Oyun oynarken kuralları çiğneyen birini görürsek ne yapmalıyız?
A)Ona kızmalıyız
B)Oyunu bırakmalıyız
C)Onu taklit etmeliyiz
D)Kuralları hatırlatmalıyız
10. Spor yaparken neden temiz kıyafetler giyeriz?
A)Moda olduğu için
B)Daha iyi terlemek için
C)Kişisel hijyen için
D)Güzel görünmek için
11. Kaslarımızı uzatıp esnetmek için ne yaparız?
A)Zıplarız
B)Germe egzersizleri
C)Daha çok yemek yeriz
D)Daha hızlı koşarız
12. Denge tahtasında yürürken nereye odaklanmalıyız?
A)Yanımızdaki kişiye
B)Tahtanın sonuna
C)Kollarımıza
D)Yere
13. Bir ayağımızla ritmik olarak zıplayarak ilerlemeye ne denir?
A)Yuvarlanma
B)Sektirme
C)Yürüyüş
D)Kayma
14. Basketbol topunu yerde sektirerek ilerletmeye ne denir?
A)Top fırlatma
B)Topu tutma
C)Top gizleme
D)Top sürme
15. Oyun alanında güvenliğimiz için neye dikkat etmeliyiz?
A)En hızlı koşan olmaya
B)En çok bağırmaya
C)Engellere çarpmamaya
D)Sadece kazanmaya
16. Dersin başında vücudumuzu spora hazırlamak için ne yaparız?
A)Isınma hareketleri
B)Sessizce oturma
C)Sadece kitap okuma
D)Uykuda dinlenme
17. Tek ayak üzerinde hiç düşmeden beklemek hangi beceridir?
A)Top fırlatma
B)Dengeli duruş
C)Hızlı koşma
D)Yüksek atlama
18. Koşarken aniden yön değiştirmek için neye ihtiyaç duyarız?
A)Daha yavaş yürümeye
B)Vücut kontrolüne
C)Sırt üstü yatmaya
D)Gözleri kapatmaya
19. Belirli bir hedefe doğru zıplarken nereye odaklanmalıyız?
A)Arkadaşa
B)Ayakkabılara
C)Hedefe
D)Gökyüzüne
20. Bir topu uzağa göndermek için ne yaparız?
A)Sekme
B)Yakala
C)Dönme
D)Fırlatma
21. Havadan gelen bir topu ellerimizle tutmaya ne denir?
A)Zıplama
B)Yakalama
C)Yuvarlanma
D)Fırlatma
22. Müzik eşliğinde ayaklarımızı ritimle hareket ettirmeye ne denir?
A)Adımlama
B)Sıçrama
C)Uyuma
D)Koşma
23. Takım oyunlarında başarıya ulaşmak için ne yapmalıyız?
A)Sadece izlemeliyiz
B)Bireysel oynamalıyız
C)İş birliği yapmalıyız
D)Sürekli tartışmalıyız
24. Oyunlarda kurallara uymak bizi nasıl biri yapar?
A)Üzgün
B)Dürüst
C)Yorgun
D)Hızlı
25. Spor yaparken neden özel kıyafet giyeriz?
A)Çok terlemek için
B)Üşümemek için
C)Rahat hareket etmek için
D)Moda olduğu için
26. Kaslarımızı uzatıp esnetmek için ne yaparız?
A)Yüksek ses
B)Koşu
C)Germe egzersizi
D)Top sürme
27. Denge tahtasında yürürken kollarımızı nasıl tutmalıyız?
A)Arkada bağlayarak
B)İki yana açarak
C)Ceplerde tutarak
D)Gözleri kapatarak
28. Belirli bir tempoda tek ayak üzerinde ilerlemeye ne denir?
A)Koşma
B)Yürüme
C)Sekme
D)Sürünme
29. Basketbol oynarken topu yerde zıplatmaya ne denir?
A)Kaleye atma
B)Pas verme
C)Topu tutma
D)Top sürme
30. Oyun kaybedince nasıl davranmalıyız?
A)Kavga etmeliyiz
B)Ağlamalıyız
C)Kızmalıyız
D)Tebrik etmeliyiz
31. Spor yapmaya başlamadan önce vücudumuzu ısıtmak için aşağıdakilerden hangisini yapmalıyız?
A)Çok ağır eşyalar kaldırmalıyız
B)Hemen hızlı koşmalıyız
C)Olduğumuz yerde hiç hareket etmeden beklemeliyiz
D)Hafif ısınma hareketleri yapmalıyız
32. Germe egzersizleri vücudumuza ne kazandırır?
A)Vücudun esnekliğini artırır
B)Hiçbir faydası yoktur
C)Vücudu yorar ve acıtır
D)Sadece kaslarımızı küçültür
33. Spor yaparken neden spor kıyafeti giyeriz?
A)Çok pahalı oldukları için
B)Moda olduğu için
C)Daha rahat hareket edebilmek için
D)Sadece öğretmenimiz istediği için
34. Spor sonrası kişisel hijyenimizi korumak için ne yapmalıyız?
A)Kıyafetlerimizi değiştirmemeliyiz
B)Duş almamalıyız
C)Terli kıyafetlerle oturmalıyız
D)Ellerimizi ve yüzümüzü yıkamalıyız
35. Isınma hareketleri yaparken hangi vücut kısımlarımızı çalıştırmalıyız?
A)Sadece başımızı
B)Sadece kollarımızı
C)Tüm vücudumuzu
D)Sadece ayaklarımızı
36. Esneklik çalışması yaparken vücudumuzu ne kadar germeliyiz?
A)Çok hızlı ve sert bir şekilde
B)Hiç germeden bırakmalıyız
C)Hafif ve kontrollü bir şekilde
D)Canımız yanana kadar
37. Spor kıyafetlerimizin en önemli özelliği nedir?
A)Çok parlak olması
B)Çok kalın olması
C)Çok dar olması
D)Rahat ve esnek olması
38. Aşağıdakilerden hangisi bir ısınma hareketidir?
A)Yemek yemek
B)Olduğun yerde hafifçe zıplamak
C)Televizyon izlemek
D)Koltukta oturup uyumak
39. Spor yaparken teri emen pamuklu kıyafetler giymek ne sağlar?
A)Vücudun hava almasını sağlar
B)Hiçbir işe yaramaz
C)Daha hızlı koşmamızı sağlar
D)Daha çok terletir
40. Germe hareketleri yaparken nefesimizi nasıl tutmalıyız?
A)Düzenli ve derin nefes almalıyız
B)Nefesimizi tutmalıyız
C)Hızlı hızlı nefes almalıyız
D)Nefes almamalıyız
Cevap Anahtarı
1-B
2-C
3-C
4-C
5-B
6-B
7-C
8-B
9-D
10-C
11-B
12-B
13-B
14-D
15-C
16-A
17-B
18-B
19-C
20-D
21-B
22-A
23-C
24-B
25-C
26-C
27-B
28-C
29-D
30-D
31-D
32-A
33-C
34-D
35-C
36-C
37-D
38-B
39-A
40-A