1. Dürüst bir oyuncu hangisini yapar?
A)Hile yapar
B)Kuralları değiştirir
C)Kendi çıkarını düşünür
D)Kurallara her zaman uyar
2. Engelli parkurda ilerlerken vücudumuzu nasıl kullanmalıyız?
A)Hiç hareket etmeden
B)Esnek ve dikkatli
C)Sadece koşarak
D)Sert hareketlerle
3. Hedefe top yuvarlarken topun gitmesi gereken yol nasıldır?
A)Zıplayarak
B)Geriye doğru
C)Havadan
D)Yerde
4. Topu bir arkadaşına atarken ne yapmalısın?
A)Gözlerini kapatmalısın
B)Topa bakmalısın
C)Arkanı dönmelisin
D)Yere oturmalısın
5. Oyun içinde haksızlık yapıldığını gördüğümüzde ne yapmalıyız?
A)Susmalıyız
B)Haksızlığı biz de yapmalıyız
C)Öğretmene veya hakeme bildirmeliyiz
D)Kavga etmeliyiz
6. Topu sektirirken hangi uzvumuzu kullanırız?
A)Ayak ucu
B)Dirsek
C)Avuç içi veya parmaklar
D)Kafa
7. Düzenli ısınmak spor yaparken neyi önler?
A)Terlemeyi
B)Sakatlanmayı
C)Başarıyı
D)Eğlenmeyi
8. Müzik eşliğinde hareket ederken en önemli kural nedir?
A)Sessiz durmak
B)Müziğin ritmine uymak
C)Çok hızlı olmak
D)Sadece zıplamak
9. Sıçrama yaparken yere nasıl basmalıyız?
A)Topuk üzerine
B)Parmak uçlarından başlayarak yumuşakça
C)Yan tarafa
D)Sertçe
10. Topu yakalamak için ellerimiz ne kadar açık olmalıdır?
A)Topun büyüklüğüne göre
B)Çok geniş
C)Çok küçük
D)Hiç açık olmamalı
11. Takım çalışması neden önemlidir?
A)Sadece kazanmak için
B)Öğretmeni memnun etmek için
C)Daha az yorulmak için
D)Birlikte eğlenmek ve başarmak için
12. Kişisel alanı korumak neden önemlidir?
A)Daha hızlı olmak için
B)Daha iyi oyun için
C)Daha çok terlemek için
D)Sakatlanmaları önlemek için
13. Sıçrama çalışmasında 'iki ayakla' zıplamak niye önemlidir?
A)Daha hızlı olmak için
B)Daha yükseğe zıplamak için
C)Daha çok terlemek için
D)Dengeyi sağlamak için
14. Parkurda bir engelin üzerinden atlamadan önce ne yapmalıyız?
A)Yere yatmalıyız
B)Durup düşünmeliyiz
C)Geri dönmeliyiz
D)Hız almalıyız
15. Bir oyunda anlaşmazlık çıktığında ne yapılmalıdır?
A)Kurallara tekrar bakılmalıdır
B)Oyuna devam edilmelidir
C)Kavga edilmelidir
D)Sadece bir kişi karar vermelidir
16. Vücut koordinasyonu geliştirmek için en iyi yöntem nedir?
A)Hiçbir şey yapmamak
B)Sadece oturmak
C)Düzenli egzersiz ve hareket
D)Çok uyumak
17. Esneme hareketleri vücudumuzda neyi artırır?
A)Sertliği
B)Esnekliği
C)Ağırlığı
D)Korkuyu
18. Soğuma hareketleri neden gereklidir?
A)Daha çok enerji için
B)Yorulmak için
C)Vücudun normale dönmesi için
D)Hızlı koşmak için
19. Spor yapmaya başlamadan önce neden ısınırız?
A)Hızlanmak için
B)Çok yorulmak için
C)Zaman geçirmek için
D)Sakatlanmamak ve vücudu hazırlamak için
20. Esneme hareketleri sırasında nefesimizi nasıl almalıyız?
A)Çok hızlı
B)Düzenli ve sakin
C)Tutmalıyız
D)Sadece ağızdan
21. Ritmik hareketlerde 'koordinasyon' ne demektir?
A)Sadece kol kullanmak
B)Karışık hareket etmek
C)Vücut bölümlerinin uyumlu çalışması
D)Hiç hareket etmemek
22. Parkur geçişlerinde 'koordinasyon' neden önemlidir?
A)Daha yavaş gitmek için
B)Sadece eğlenmek için
C)Hareketleri uyumlu ve doğru yapmak için
D)Düşmek için
23. Sıra beklerken nasıl durmalıyız?
A)İterek
B)Koşarak
C)Sakin ve düzgün
D)Yatarak
24. Isınma hareketlerine nereden başlanması önerilir?
A)Sırt bölgesinden
B)Baş ve boyun bölgesinden
C)Ayaklardan
D)Sadece ellerden
25. Topu fırlatırken vücudumuzun duruşu nasıl olmalıdır?
A)Arkamız dönük
B)Yan dönük
C)Öne doğru açık
D)Oturur halde
26. Esneme yaparken vücudumuzda hafif bir gerginlik hissetmek ne anlama gelir?
A)Kaslarımızın esnediğini
B)Hata yaptığımızı
C)Sıkıldığımızı
D)Kaslarımızın koptuğunu
27. Oyun kurallarını kim belirler?
A)Oyunun başında öğretmen veya kurallar
B)En hızlı koşan
C)Kazanan takım
D)Seyirciler
28. Kişisel alanımızda hareket ederken nelere dikkat etmeliyiz?
A)En uzağa gitmeye
B)Etrafımızdaki kişilere çarpmamaya
C)Gözlerimizi kapatmaya
D)Sadece zıplamaya
29. Soğuma hareketleri ne kadar sürmelidir?
A)Çok uzun
B)Bir saat
C)Hiç sürmemeli
D)Birkaç dakika
30. Dengeyi artırmak için vücudumuzu nasıl tutmalıyız?
A)Dik
B)Çökük
C)Eğik
D)Kambur
31. Parkurda dengede durma alanı varsa ne yapmalıyız?
A)Dengemizi sağlayıp yavaşça geçmeliyiz
B)Düşerek geçmeliyiz
C)Hızlıca geçmeliyiz
D)Zıplayarak geçmeliyiz
32. Sıra beklerken sabırlı olmak neyi gösterir?
A)Korkuyu
B)Zayıflığı
C)Sıkıldığımızı
D)Olgunluğu ve nezaketi
33. Aşağıdakilerden hangisi bir duruş bozukluğudur?
A)Dik durmak
B)Belin düz olması
C)Omuzların düşük olması
D)Başın karşıya bakması
34. Aşağıdakilerden hangisi dengede durma oyununda yanlış bir harekettir?
A)Derin nefes almak
B)Sürekli sağa sola sallanmak
C)Kolları yana açmak
D)Gözleri karşıya sabitlemek
35. Parkurda bir engelden diğerine geçerken nasıl hareket etmeliyiz?
A)Kontrollü ve planlı
B)Sadece zıplayarak
C)Hızla ve dikkatsizce
D)Gözlerimiz kapalı
36. Galibiyet sonrası rakibimize nasıl davranmalıyız?
A)Kendi başarımızı övmeliyiz
B)Onları küçük görmeliyiz
C)Hiç konuşmamalıyız
D)Teşekkür edip el sıkışmalıyız
37. Farklı hızlarda hareket etmek vücudumuzda neyi geliştirir?
A)Hız kontrolünü
B)Sessizliği
C)Esnekliği
D)Ağırlığı
38. Farklı yönlere hareket ederken nereye bakmalıyız?
A)Gideceğimiz yöne
B)Arkaya
C)Gökyüzüne
D)Ayaklarımıza
39. Sıra beklerken ne yapmalıyız?
A)Sürekli konuşmalıyız
B)Sıradan çıkmalıyız
C)Sakin ve sabırlı beklemeliyiz
D)Başkalarını itmeliyiz
40. Engelli parkurda düşersek ne yapmalıyız?
A)Sakin olup tekrar kalkmalıyız
B)Bağırmalıyız
C)Oyunu bırakmalıyız
D)Ağlamalıyız