1. Esneme hareketleri sırasında nefesimiz nasıl olmalıdır?
A)Kesik kesik
B)Çok hızlı
C)Tutulmalı
D)Derin ve düzenli
2. Soğuma hareketleri yapmazsak ne olabilir?
A)Daha güçlü oluruz
B)Kaslarımız daha çok ağrıyabilir
C)Daha hızlı koşarız
D)Hiçbir şey olmaz
3. Takım oyununda başarının sırrı nedir?
A)Kuralları bozmak
B)İş birliği yapmak
C)Bireysel oynamak
D)Kavga etmek
4. Esneme yaparken dizlerimizi kırmadan öne eğilmek hangi bölgemizi esnetir?
A)Sadece parmakları
B)Sadece boynu
C)Sadece kolları
D)Bacakların arka kısmını
5. Topu yakalarken ellerimizle topun arasına ne girmemelidir?
A)Hiçbir şey
B)Hava
C)Topun kendisi
D)Başka bir oyuncu
6. Vücut koordinasyonu için hangisi daha zordur?
A)Oturmak
B)Tek ayakla sıçrayıp durmak
C)Ayakta durmak
D)Yürümek
7. Top sürme çalışmasında hangi el daha iyi kullanılır?
A)Sadece sol
B)Hiçbiri
C)İkisi de kullanılmalı
D)Sadece sağ
8. Topu bir arkadaşına atarken ne yapmalısın?
A)Gözlerini kapatmalısın
B)Topa bakmalısın
C)Arkanı dönmelisin
D)Yere oturmalısın
9. Bir oyuna katılmak için ne yapmalıyız?
A)Hemen girmeliyiz
B)Sıramızı beklemeliyiz
C)Bağırmalıyız
D)Başkalarını itmeliyiz
10. Müzik eşliğinde hareket etmeye ne denir?
A)Koşu
B)Dans
C)Uyku
D)Yüzme
11. Takım çalışması neden önemlidir?
A)Sadece kazanmak için
B)Öğretmeni memnun etmek için
C)Daha az yorulmak için
D)Birlikte eğlenmek ve başarmak için
12. Engelli parkurda yön değiştirmemiz gerekirse ne yaparız?
A)Olduğumuz yerde döneriz
B)Dururuz
C)Hızımızı kesip dengeli bir şekilde yöneliriz
D)Çarparak döneriz
13. Sıçrama sonrası vücut nasıl olmalıdır?
A)Yere uzanmalı
B)Hemen koşmalı
C)Dengede durmalı
D)Sarsılmalı
14. Top sürme sırasında topun elinize çarpma sesi nasıl olmalıdır?
A)Düzensiz
B)Düzenli bir ritim
C)Çok gürültülü
D)Sessiz
15. Kişisel alanımızı korumak neden önemlidir?
A)Daha hızlı koşmak için
B)Oyunu kazanmak için
C)Hareket ederken birbirimize çarpmamak için
D)Kimseyle konuşmamak için
16. Oyun bittiğinde ne yapılmalıdır?
A)Hemen kaçılmalıdır
B)Sıraya geçilmelidir
C)Oyunun analizi ve veda
D)Kavga edilmelidir
17. Ritmik bir dans sırasında yapılan zıplamalar nasıl olmalıdır?
A)Müziğin ritmine uygun
B)Düzensiz
C)Sadece sessiz
D)Çok yavaş
18. Kaybeden bir takımın yapması gereken en doğru davranış nedir?
A)Ağlamak
B)Kavga etmek
C)Kazananı tebrik edip oyundan keyif almak
D)Oyunun kurallarını suçlamak
19. Topu yere sektirirken nasıl bir vuruş yapmalıyız?
A)Hafifçe itmeli
B)Tekme atmalı
C)Sertçe vurmalı
D)Fırlatmalı
20. Vücudun ağırlık merkezini korumak ne anlama gelir?
A)Dengede kalmak
B)Çok hızlı koşmak
C)Sürekli zıplamak
D)Dik durmak
21. Çift ayakla sıçrarken nereye basmalıyız?
A)Ayak uçlarına
B)Sadece sol ayağa
C)Topuklara
D)Ayak yanlarına
22. Vücut koordinasyonu geliştirmek için en iyi yöntem nedir?
A)Hiçbir şey yapmamak
B)Sadece oturmak
C)Düzenli egzersiz ve hareket
D)Çok uyumak
23. Yön bulma oyunlarında vücudumuzun ön tarafı neyi temsil eder?
A)Solu
B)Arkayı
C)Sağı
D)İlerlediğimiz yönü
24. Sıçrama hareketi yaparken vücudumuzun hangi bölümleri yay görevi görür?
A)Baş
B)Kollar
C)Dizler
D)Omuzlar
25. Sıçrama hareketi yaparken ayaklarımız nasıl olmalıdır?
A)Yere yapışık
B)İki ayakla aynı anda veya tek tek
C)Sadece bir ayak
D)Çapraz
26. Dürüstlük oyunu nasıl etkiler?
A)Oyunun daha keyifli olmasını sağlar
B)Sadece öğretmenleri ilgilendirir
C)Oyunun kazanılmasını zorlaştırır
D)Oyunu bozar
27. Top sürme çalışması yaparken topun yüksekliği ne kadar olmalıdır?
A)Diz altında
B)Tavanda
C)Baş hizasında
D)Bel hizasında
28. Topu yakaladıktan sonra ne yapmalıyız?
A)Hemen atmalıyız
B)Kaçmalıyız
C)Topu kontrol etmeliyiz
D)Yere bırakmalıyız
29. Takım arkadaşına güvenmek oyunu nasıl etkiler?
A)Hiç etkilemez
B)Zorlaştırır
C)Başarıyı artırır
D)Sıkıcı yapar
30. Sıçrama hareketinde dizlerin yaylanması neden önemlidir?
A)Darbeyi emmek ve daha iyi zıplamak için
B)Düşmek için
C)Sadece yorulmak için
D)Güzel görünmek için
31. Ritmik hareketlerde 'koordinasyon' ne demektir?
A)Sadece kol kullanmak
B)Karışık hareket etmek
C)Vücut bölümlerinin uyumlu çalışması
D)Hiç hareket etmemek
32. Denge çalışması sırasında gözleri kapatmak neyi artırır?
A)Eğlenceyi
B)Sessizliği
C)Dengeyi sağlama zorluğunu
D)Hızı
33. Düz bir çizgi üzerinde yürürken ayaklarımızı nasıl koymalıyız?
A)Çizginin üzerine
B)Çizgiden çok uzağa
C)Zıplayarak
D)Gelişigüzel
34. Takım arkadaşımız zorlandığında ne yapmalıyız?
A)Ona yardım etmeliyiz
B)Onu izlemeliyiz
C)Gülmeliyiz
D)Daha hızlı oynamalıyız
35. Düz bir çizgide yürümenin amacı nedir?
A)Göz boyamak
B)Yorulmak
C)Yarışmak
D)Dengeyi ve koordinasyonu geliştirmek
36. Esneme hareketleri sırasında vücudumuzda ne hissederiz?
A)Sadece kaşıntı
B)Keskin bir acı
C)Hiçbir şey hissetmeyiz
D)Hafif bir gerilme
37. Ayaktayken dik durup ellerimizi yanlara açtığımızda hangi temel duruşu yapmış oluruz?
A)Çökme duruşu
B)Serbest duruş
C)Hazır duruşu
D)Yatış duruşu
38. Isınma hareketlerine genellikle nereden başlanır?
A)Sadece ayaklardan
B)Sadece kollardan
C)Baştan ayağa
D)Hiçbir yerden
39. Oyunun kurallarını kim belirler?
A)Oyunun kuralları önceden belirlenir
B)Kazanan taraf
C)En güçlü olan
D)Sadece kaptan
40. Topu hedefe yuvarlarken nelere dikkat etmeliyiz?
A)Sadece hıza
B)Yön ve kontrollü kuvvet
C)Topun rengine
D)Sadece sesine
Cevap Anahtarı
1-D
2-B
3-B
4-D
5-A
6-B
7-C
8-B
9-B
10-B
11-D
12-C
13-C
14-B
15-C
16-C
17-A
18-C
19-A
20-A
21-A
22-C
23-D
24-C
25-B
26-A
27-D
28-C
29-C
30-A
31-C
32-C
33-A
34-A
35-D
36-D
37-C
38-C
39-A
40-B