1. Atletizm becerilerini geliştirmek için ne yapılmalıdır?
A)Sadece oyun oynamak
B)Sadece yemek yemek
C)Sadece uyumak
D)Düzenli antrenman
2. Liderlik özelliği olan bir öğrenci arkadaşlarına nasıl davranır?
A)Korkutur
B)Alay eder
C)Cesaretlendirir
D)Dışlar
3. Fiziksel etkinlikte liderlik yapan kişi ne yapar?
A)Sadece emir verir
B)Hiçbir şey yapmaz
C)Sorumluluk alır ve yönlendirir
D)Sadece izler
4. Takım oyununda liderlik ne anlama gelir?
A)Sadece emir vermek
B)Sadece topu almak
C)Hiç oynamamak
D)Arkadaşlarına örnek olmak
5. Koşarken yön değiştirmek için vücudumuzu nasıl kullanmalıyız?
A)Durmadan
B)Ağırlık merkezimizi kaydırarak
C)Düşerek
D)Sadece kafamızı çevirerek
6. Dengeli beslenmenin spor başarısına etkisi nedir?
A)Sadece kilo aldırır
B)Hiçbir etkisi yoktur
C)Sadece uyku getirir
D)Enerji verir ve performansı artırır
7. Top sürerken gözlerimiz nerede olmalıdır?
A)Sadece topa bakmalıyız
B)Hem topu hem etrafı görmeliyiz
C)Kapatmalıyız
D)Sadece karşıya bakmalıyız
8. Top sürme (dribbling) tekniğinde topu nasıl kontrol etmeliyiz?
A)Topa avuç içimizle sertçe vurarak
B)Topu parmak uçlarımızla hafifçe sektirerek
C)Topu sürekli kucağımızda tutarak
D)Topa hiç bakmadan koşarak
9. Halk oyunlarında el ele tutuşmanın amacı nedir?
A)Sadece elleri ısıtmak
B)Birlik ve beraberlik
C)Kavga etmek
D)Sadece düşmemek
10. Fırlatma becerisi gerektiren atletizm dalı hangisidir?
A)Uzun atlama
B)Gülle atma
C)Maraton
D)Yüksek atlama
11. Nesne kontrolü gerektiren oyunlarda en önemli duyu organı hangisidir?
A)Kulak
B)Burun
C)Göz
D)Dil
12. Halk oyunları kültürümüzü nasıl korur?
A)Nesilden nesile aktarılarak
B)Sadece yazarak
C)Hiçbir şekilde
D)Sadece çizerek
13. Pas vermeden önce ne yapmalıyız?
A)Gözlerimizi kapatmalıyız
B)Topu saklamalıyız
C)Koşmayı bırakmalıyız
D)Arkadaşımızın yerini kontrol etmeliyiz
14. Spor yaparken ayakkabımızın bağcıkları nasıl olmalıdır?
A)Bağlanmamış
B)Gevşek
C)Çıkarılmış
D)Sıkıca bağlanmış
15. Spor yaparken vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamak için hangisi önemlidir?
A)Hiç yememek
B)Sadece su içmek
C)Dengeli beslenmek
D)Sadece şekerli gıdalar tüketmek
16. Geleneksel çocuk oyunları neden kültürümüzün bir parçasıdır?
A)Sadece yeni olduğu için
B)Geçmişten günümüze geldiği için
C)Sadece zor olduğu için
D)Hiçbir nedeni yoktur
17. Bilgisayar veya kitap başında uzun süre otururken neye dikkat etmeliyiz?
A)Işığı kapatmaya
B)Sık sık mola verip hareket etmeye
C)Hiç hareket etmemeye
D)Sadece ekrana odaklanmaya
18. Müzik yavaşladığında hareketlerimiz nasıl olmalıdır?
A)Değişmemelidir
B)Hızlanmalıdır
C)Durmalıdır
D)Yavaşlamalıdır
19. Dengeli beslenme ve fiziksel aktivite arasındaki ilişki için hangisi doğrudur?
A)Sadece spor yapmak yeterlidir, beslenmenin önemi yoktur
B)Sağlıklı bir yaşam için düzenli spor ve dengeli beslenme bir bütündür
C)Sadece çok yemek yemek enerji verir
D)Dengeli beslenmek spordaki başarımızı azaltır
20. Rakip takıma karşı nasıl davranmalıyız?
A)Kaba
B)Korkak
C)Umursamaz
D)Saygılı
21. Farklı yönlere koşarken dengemizi korumak için vücudumuzu nasıl kullanmalıyız?
A)Dizlerimizi hafif bükerek ağırlık merkezini düşürmeliyiz
B)Gövdemizi tamamen geriye doğru eğmeliyiz
C)Kollarımızı gövdemize yapıştırmalıyız
D)Sadece topuklarımızın üzerinde koşmalıyız
22. Topu durdurmak için ne yapmalıyız?
A)Vücudumuzla yumuşatmalıyız
B)Tepmemeliyiz
C)Sertçe vurmalıyız
D)Kaçmalıyız
23. Halk oyunları hangi duyguları geliştirir?
A)Üzüntü
B)Aidiyet ve paylaşım
C)Bencillik
D)Korku
24. Takım çalışması ile bireysel çalışmanın farkı nedir?
A)Bireysel daha hızlıdır
B)Takım daha kötüdür
C)Fark yoktur
D)Takımda güçler birleşir
25. Doğada yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyiz?
A)Hızlıca kaçmaya
B)Doğayı korumaya
C)Çöp atmaya
D)Çiçekleri koparmaya
26. Halk oyunlarında hareketlerin temelini ne oluşturur?
A)Sadece zıplamak
B)Rastgele hareketler
C)Adım ve figürler
D)Sadece koşmak
27. Fiziksel etkinliklerde arkadaşımıza nasıl yardımcı olabiliriz?
A)Onu görmezden gelerek
B)Onu geçerek
C)Onu eleştirerek
D)Onu cesaretlendirerek
28. Spor sonrası spor kıyafetlerimizi ne yapmalıyız?
A)Arkadaşımıza vermeliyiz
B)Yıkanması için kirliye atmalıyız
C)Üzerimizde kurutmalıyız
D)Dolaba kirli koymalıyız
29. Egzersiz öncesi yapılan ısınma hareketlerinin vücudumuza temel yararı nedir?
A)Kasları sakatlanmalara karşı hazırlamak
B)Daha hızlı yemek yemek
C)Dersin süresini kısaltmak
D)Daha çok su içmek
30. Maçı kazandığımızda nasıl davranmalıyız?
A)Rakibe karşı mütevazı olmalıyız
B)Rakiple alay etmeliyiz
C)Çok bağırmalıyız
D)Hemen kaçmalıyız
31. Pas verirken vücut pozisyonu nasıl olmalıdır?
A)Dengeli
B)Düşük
C)Çok hızlı
D)Yatarak
32. Halk oyunları neden önemlidir?
A)Kültürümüzü yansıttığı için
B)Hiçbir önemi yoktur
C)Sadece sahne için
D)Çok yorucu olduğu için
33. Koşarken aniden durmak için neye ihtiyaç duyarız?
A)Sadece şans
B)Sadece hız
C)Denge ve kontrol
D)Çok fazla yer
34. Farklı yönlere (sağa, sola, öne, arkaya) koşma becerisi neyi geliştirir?
A)Çevikliği
B)Uykuyu
C)Sadece durmayı
D)Kilo almayı
35. Spor çantamızda bulunması gereken hijyenik ürün hangisidir?
A)Taş
B)Oyuncak araba
C)Havlu
D)Boya kalemi
36. Halk oyunlarında dönme hareketleri yapılırken neye dikkat edilir?
A)Sadece hıza
B)Sadece baş dönmesine
C)Dengeye
D)Sadece bağırmaya
37. Ritim ve müzik eşliğinde hareket ederken dikkat etmemiz gereken en önemli nokta nedir?
A)Müziğin sesini en sona açmak
B)Müziğin ritmine uygun hareket etmek
C)Sadece arkadaşlarımızı taklit etmek
D)Hiç hareket etmeden beklemek
38. Atlama yaparken en önemli unsur nedir?
A)Sadece düşmek
B)Sıçrama gücü
C)Sadece bağırmak
D)Sadece yorulmak
39. Atletizm oyunlarında güvenlik için ne önemlidir?
A)Kuralları ihlal etmek
B)Doğru teknik
C)Sadece kazanmak
D)En hızlı koşmak
40. Kirli spor malzemeleri hangi soruna neden olabilir?
A)Daha temiz havaya
B)Cilt hastalıklarına
C)Daha çok enerjiye
D)Daha iyi oyuna
Cevap Anahtarı
1-D
2-C
3-C
4-D
5-B
6-D
7-B
8-B
9-B
10-B
11-C
12-A
13-D
14-D
15-C
16-B
17-B
18-D
19-B
20-D
21-A
22-A
23-B
24-D
25-B
26-C
27-D
28-B
29-A
30-A
31-A
32-A
33-C
34-A
35-C
36-C
37-B
38-B
39-B
40-B