10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları
40 soru · bilgiyarisi.com · Öğrenci Kopyası
Soru 1
Kısa süreli ve yüksek şiddetli patlayıcı hareketlerde vücudun öncelikli olarak kullandığı enerji sistemi hangisidir?
A.Laktik asit sistemi
B.ATP-CP sistemi
C.Aerobik sistem
D.Oksidatif sistem
Soru 2
Antrenman programında sporcunun performansını artırmak için yüklenmenin zamanla kademeli olarak artırılması hangi ilke ile açıklanır?
A.Devamlılık
B.Bireysellik
C.Aşırı yüklenme
D.Spesifiklik
Soru 3
Üçlü atlama branşında sporcunun yaptığı teknik sıçrama evrelerinin doğru sıralaması hangisidir?
A.a
B.Adım, koşu, sekme
C.Koşu, sıçrama, düşüş
D.Sıçrama, atlayış, koşu
Soru 4
Tenis sporunda 'servis' atışı yapılırken topun fileyi geçip rakip sahaya düşmemesi durumunda hakem tarafından verilen karar nedir?
A.Fault (Hata)
B.Ace
C.Let
D.Deuce
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 5
Hentbol oyununda savunma oyuncusunun rakip oyuncunun topu kontrol etmesini engellemek için kurallara aykırı fiziksel müdahalede bulunması durumunda verilen ceza nedir?
A.Serbest atış
B.Hakem atışı
C.Köşe vuruşu
D.Taç atışı
Soru 6
Periodizasyonun 'hazırlık dönemi'nde temel amaç aşağıdakilerden hangisidir?
A.Genel kondisyon ve temel motorik özellikleri geliştirmek
B.Yarışma formunu zirveye taşımak
C.Sezonu dinlenerek geçirmek
D.Sadece taktiksel becerilere odaklanmak
Soru 7
Aşağıdaki besin gruplarından hangisi sporcuların enerji ihtiyacını karşılayan ana 'makro besin' kaynağıdır?
A.Karbonhidratlar
B.Su
C.Mineraller
D.Vitaminler
Soru 8
Spor yaralanmalarında uygulanan 'RICE' protokolünün 'I' harfi hangi tedavi yöntemini ifade eder?
A.İstirahat
B.İzolasyon
C.Ice (Buz uygulaması)
D.İlaç
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 9
Geleneksel Türk sporlarından biri olan ve 'atlı cirit' oyununun temel amacı nedir?
A.En hızlı parkuru tamamlamak
B.Rakip oyuncuya değnek isabet ettirmek
C.Topu kaleye sokmak
D.Rakibi attan düşürmek
Soru 10
Olimpiyat Oyunları'nın modern anlamda yeniden başlatılmasında öncü olan ve IOC'nin kurucusu kabul edilen kişi kimdir?
A.Jesse Owens
B.Juan Antonio Samaranch
C.Thomas Bach
D.Pierre de Coubertin
Soru 11
Kürek sporunda teknenin dengesini sağlamak ve rotayı belirlemekle görevli olan kişi hangisidir?
A.Dümenci
B.Kaptan
C.Pruva
D.Forvet
Soru 12
Spor ekonomisi açısından bakıldığında, bir kurumun spor faaliyetine finansal destek sağlayarak marka değerini artırması sürecine ne ad verilir?
A.Bütçeleme
B.Vergilendirme
C.Özelleştirme
D.Sponsorluk
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 13
Spor sosyolojisine göre sporun toplum üzerindeki temel işlevlerinden biri hangisidir?
A.Bireyi toplumdan izole etmek
B.Siyaseti sporun içine dahil etmek
C.Sadece ekonomik gelir elde etmek
D.Toplumsal entegrasyonu ve barışı desteklemek
Soru 14
Amerikan futbolunda topun rakip kale sahasına taşınmasıyla elde edilen en yüksek puan değerindeki skor nedir?
A.Field goal
B.Conversion
C.Touchdown
D.Safety
Soru 15
Aerobik kapasiteyi geliştirmek için yapılan antrenmanların temel özelliği nedir?
A.Düşük şiddetli ve uzun süreli olması
B.Dinlenme aralarının çok uzun olması
C.Yüksek şiddetli ve çok kısa süreli olması
D.Sadece ağırlık kaldırma içermesi
Soru 16
Kısa süreli ve yüksek şiddetli patlayıcı güç gerektiren aktivitelerde vücudun öncelikli olarak kullandığı enerji sistemi hangisidir?
A.Oksijenli solunum
B.Yağ asidi oksidasyonu
C.Aerobik sistem
D.ATP-CP sistemi
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 17
Aerobik kapasiteyi geliştirmek isteyen bir sporcunun antrenman programında hangisine öncelik vermesi gerekir?
A.Ağırlık kaldırma çalışmaları
B.Çok kısa süreli, maksimum şiddetli sprintler
C.Statik esneme hareketleri
D.Düşük şiddetli, uzun süreli sürekli egzersizler
Soru 18
Antrenman ilkelerinden 'spesifiklik' ilkesi neyi ifade eder?
A.Antrenmanın, hedeflenen branşın özelliklerine uygun olması gerektiğini
B.Yıl boyu süren antrenman döngülerini
C.Sporcunun dinlenme sürelerinin azaltılmasını
D.Antrenman şiddetinin kademeli olarak artırılmasını
Soru 19
Periodizasyonun 'hazırlık dönemi' aşamasının temel amacı nedir?
A.Müsabaka dönemine en üst düzeyde performansla girmek
B.Genel ve özel temel kondisyonu inşa etmek
C.Sakatlık sonrası rehabilitasyonu tamamlamak
D.Sponsorluk anlaşmalarını yönetmek
Soru 20
Üçlü atlamada sporcunun faul yapmaması için dikkat etmesi gereken en kritik kural nedir?
A.Sıçrama tahtasının gerisinden kalkış yapmak
B.Üç adımın tamamını aynı ayakla atmak
C.Kum havuzuna sadece bir ayağıyla temas etmek
D.Basış tahtasının ön çizgisini geçmemek
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 21
Tenis oyununda 'servis' atışı yapılırken topun düşmesi gereken bölgeye ne ad verilir?
A.Net alanı
B.Deuce bölgesi
C.Baseline alanı
D.Servis karesi
Soru 22
Hentbol oyununda bir oyuncunun topu elinde tutarak yapabileceği maksimum adım sayısı kaçtır?
A.Beş
B.İki
C.Dört
D.Üç
Soru 23
Amerikan futbolu ve ragbi arasındaki temel farklardan biri aşağıdakilerden hangisidir?
A.Ragbide saha uzunluğu daha fazladır
B.Amerikan futbolunda topu ileriye doğru pas vermek yasaktır
C.Amerikan futbolunda koruyucu ekipman kullanımı daha yaygındır
D.Ragbi daha kısa sürede oynanır
Soru 24
Aşağıdakilerden hangisi geleneksel Türk sporlarından biridir?
A.Cirit
B.Beyzbol
C.Su topu
D.Kriket
10. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları — Soru Kartları (devam)
Soru 25
Modern Olimpiyat Oyunlarının kurucusu olarak kabul edilen ve oyunları yeniden başlatan kişi kimdir?
A.Thomas Bach
B.Pierre de Coubertin
C.James Naismith
D.Juan Antonio Samaranch
Soru 26
Spor sosyolojisine göre sporun toplum üzerindeki en önemli işlevlerinden biri aşağıdakilerden hangisidir?