Günlük Hayatın Sporu: Atletizm ve Yüzme Bilgi Yarışması

Soru 1

Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği haftalık kardiyovasküler aktivite için en temel atletik egzersiz hangisidir?

A Çekiç atma

B Gülle atma

C Tempolu yürüyüş

D Sırıkla atlama

Soru 2

Eklem sağlığı ve rehabilitasyon süreçlerinde 'yerçekimsiz ortam' etkisi yarattığı için doktorlar tarafından en çok önerilen spor dalı hangisidir?

A Disk atma

B Maraton koşusu

C Yüzme

D Üç adım atlama

Soru 3

Günlük hayatta kondisyonu artırmak için uygulanan 'interval antrenman' terimi hangi sporun pratiklerinden doğmuştur?

A Bowling

B Okçuluk

C Atletizm

D Satranç

Soru 4

Profesyonel yüzücülerin kas gelişimini korumak için sudan çıktıktan sonra uyguladıkları temel beslenme kuralı nedir?

A Sadece su tüketimi

B Hiçbir şey yememek

C Protein ağırlıklı beslenme

D Karbonhidrat kısıtlaması

Soru 5

Modern şehirlerde 'koşu parkurları'nın tasarlanmasında temel alınan atletizm disiplini hangisidir?

A Uzun mesafe koşuları

B Yüksek atlama

C Engelli koşu

D Gülle atma

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular