Günlük Hayatta Savunma ve Sağlık Bilgi Yarışması

Soru 1

Dövüş sporlarının psikolojik olarak sağladığı en belirgin katkı nedir?

A Yalnızlık

B Stres yönetimi ve özgüven

C Daha az uyku ihtiyacı

D Saldırganlık artışı

Soru 2

Boks antrenmanlarında kullanılan, el-göz koordinasyonunu geliştiren asılı topa ne denir?

A Kum torbası

B Minder

C Dambıl

D Hız topu

Soru 3

Dövüş sporlarında antrenman öncesi ısınmanın temel amacı nedir?

A Daha fazla terlemek

B Kasları dondurmak

C Hızlı yorulmak

D Sakatlanmaları önlemek

Soru 4

Öz savunma eğitimlerinde vurgulanan en önemli kural nedir?

A En güçlü yumruğu atmak

B Düşmanı yere sermek

C Her zaman dövüşmek

D Tehlikeden kaçınmak ve farkındalık

Soru 5

Dövüş sporlarında dengeyi korumak için vücudun hangi bölgesi daha güçlü olmalıdır?

A Sadece kollar

B Karın ve merkez (core) bölgesi

C Omuzlar

D Sadece ayaklar

📋 Bu yarışmada toplam 14 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular