Ramazan Ayına Yeni Başlayanlar İçin İpuçları Bilgi Yarışması

Soru 1

Oruç tutarken sahurda hangi tür içeceklerin tüketilmesi susuzluğu daha az tetikler?

A Su ve ayran

B Çok demli çay

C Asitli içecekler

D Şekerli şerbetler

Soru 2

Oruç tutan birinin sahurda tok kalmak için tüketmesi önerilen besin grubu hangisidir?

A Protein ağırlıklı gıdalar

B Kızartmalar

C Beyaz ekmek

D Sadece tatlılar

Soru 3

İftar sofrasında hızlı yemek yemek yerine ne yapılması önerilir?

A Hiç yemek yememek

B Yavaş çiğneyerek yemek

C Sadece su içmek

D Hemen uyumak

Soru 4

Ramazan ayında oruç tutanların gün içinde enerji kaybını önlemek için ne yapması gerekir?

A Ağır spor yapmak

B Güneş altında kalmak

C Sürekli uyumak

D Dinlenmeye vakit ayırmak

Soru 5

Sahurda aşırı tuzlu gıdalardan kaçınmanın temel sebebi nedir?

A Gün boyu susatması

B Mideyi yorması

C Uyku getirmesi

D Kilo aldırması

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular