Ramazan'da Başarılı Bir Ay İçin İpuçları Bilgi Yarışması

Soru 1

Sahurda susuzluğu önlemek için uzmanların tavsiye ettiği temel içecek hangisidir?

A Asitli içecek

B Çay

C Su

D Kahve

Soru 2

Oruçlu iken gün boyu enerjiyi korumak için sahurda ne yenmelidir?

A Protein ağırlıklı gıdalar

B Şekerli tatlılar

C Hamur işi

D Sadece meyve

Soru 3

İftarda mideyi yormamak için uzmanların önerdiği ilk yemek türü hangisidir?

A Çorba

B Kızartma

C Baklava

D Kebap

Soru 4

Ramazan ayında uyku düzenini sağlamak için hangi alışkanlık önerilir?

A Sadece akşam uyumak

B Gündüz 10 saat uyumak

C Gece hiç uyumamak

D Sahurdan sonra kısa bir uyku

Soru 5

Oruç tutanlar için gün içinde yapılan hangi egzersiz daha uygundur?

A Yoğun boks

B Hafif yürüyüş

C Ağır ağırlık kaldırma

D Maraton koşusu

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular