Sağlık ve beslenme hayatımızın temel taşlarından biridir. Bu yarışmada makro ve mikro besinlerden hastalık önlemeye, sporcu beslenmesinden akıl sağlığına kadar pek çok önemli konuya değiniyoruz. Lise seviyesine uygun 15 soruyla bilgini sınamaya ne dersin? Hem öğren hem eğlen!
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Aşağıdakilerden hangisi bir makro besin değildir?
AProtein
BVitamin
CYağ
DKarbonhidrat
Soru 2
Sporcular için egzersiz sonrası en önemli besin ögesi hangisidir?
AProtein
BLif
CVitamin C
DDemir
Soru 3
Demir eksikliği hangi hastalığı en çok tetikleyebilir?
AObezite
BDiyabet
CAnemi
DOsteoporoz
Soru 4
Metabolizma hızını artırmak için aşağıdakilerden hangisi en etkili yöntemdir?
ADaha fazla uyumak
BDüşük kalorili diyet yapmak
CDüzenli egzersiz yapmak
DSadece sebze yemek
Soru 5
Aşağıdakilerden hangisi akıl sağlığını olumlu yönde etkileyen bir besin öğesidir?
ADoymuş yağ
BŞeker
COmega-3 yağ asidi
DTrans yağ
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!