Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Mitleri Soruları

Soru 1

Günde 8 bardak su içme kuralı ile ilgili bilimsel gerçek nedir?

A Her bireyin günde tam 8 bardak su içmesi zorunludur.

B Su ihtiyacı kişiden kişiye değişir; vücudun susuzluk sinyalleri en iyi rehberdir.

C 8 bardaktan az su içmek mutlaka böbrek yetmezliğine yol açar.

D Sadece sporcuların günde 8 bardaktan fazla su içmesi gerekir.

Soru 2

Şeker tüketimi ve çocuklarda hiperaktivite ilişkisi hakkında ne söylenebilir?

A Bilimsel çalışmalar şeker tüketimi ile hiperaktivite arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi olmadığını göstermektedir.

B Şeker, çocuklarda merkezi sinir sistemini doğrudan uyararak hiperaktiviteye neden olur.

C Sadece çikolata kaynaklı şekerler çocuklarda dikkat eksikliğine yol açar.

D Şekerin etkisi çocuklarda yetişkinlere göre 10 kat daha fazladır.

Soru 3

Havuç yemek gözleri gerçekten daha güçlü kılar mı?

A Havuç, göz derecesini düşürerek gözlük ihtiyacını tamamen ortadan kaldırır.

B Havuçtaki A vitamini göz sağlığı için önemlidir ancak görme yetisini 'süper' hale getirmez.

C Havuç yemek, gece görüşünü bir kedi seviyesine çıkarabilir.

D Havucun göz sağlığı üzerinde hiçbir etkisi yoktur, bu tamamen bir şehir efsanesidir.

Soru 4

Soğuk algınlığı hastalığına doğrudan neden olan faktör nedir?

A Soğuk havaya maruz kalmak.

B Islak saçla dışarı çıkmak.

C Virüsler.

D Vücut ısısının aniden düşmesi.

Soru 5

C vitamini takviyelerinin soğuk algınlığını önlemedeki etkisi nedir?

A Düzenli C vitamini almak soğuk algınlığına yakalanmayı tamamen engeller.

B C vitamini soğuk algınlığını önlemez, ancak bazı kişilerde hastalığın süresini çok az kısaltabilir.

C C vitamini almak virüsleri anında öldürür.

D C vitamini sadece kış aylarında etkili olan bir koruyucudur.

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Mitleri