Sağlıklı Yaşam ve Hareket Bilgi Yarışması

Soru 1

Yüzme hangi vücut sistemi için en faydalı spordur?

A Kardiyovasküler

B Boşaltım

C Sindirim

D Üreme

Soru 2

Düzenli koşu yapmanın en temel faydası nedir?

A Kas kütlesi artışı

B Cilt güzelliği

C Göz sağlığı

D Dayanıklılık gelişimi

Soru 3

Yüzme sırasında nefes kontrolü hangi organın kapasitesini artırır?

A Mide

B Böbrek

C Karaciğer

D Akciğer

Soru 4

Atletizm antrenmanlarında kullanılan ısınma hareketlerinin amacı nedir?

A Daha hızlı yemek

B Daha az terlemek

C Yarışı kazanmak

D Sakatlığı önlemek

Soru 5

Yüzme sporunun eklemler üzerindeki en büyük etkisi nedir?

A Aşırı yük bindirir

B Eklemleri yorar

C Hareketsiz bırakır

D Eklem dostudur

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular