Sağlıklı Yaşam ve Pratik Uygulamalar Bilgi Yarışması

Soru 1

Yüzme sporunun en çok geliştirdiği vücut sistemi hangisidir?

A Endokrin sistem

B Kardiyovasküler sistem

C Sindirim sistemi

D Boşaltım sistemi

Soru 2

Düzenli koşu yapmanın vücuda sağladığı temel fayda nedir?

A Daha az su içmek

B Daha fazla uyumak

C Kilo kontrolü

D Daha çok yemek yemek

Soru 3

Yüzme sporu hangi eklem türleri için en güvenli egzersizlerden biridir?

A Parmak eklemleri

B Hiçbiri

C Sadece ayak bileği

D Diz ve omuz

Soru 4

Koşuya başlamadan önce yapılması gereken en önemli hazırlık nedir?

A Dizi izlemek

B Büyük bir yemek yemek

C Isınma hareketleri

D Hızlıca koşmaya başlamak

Soru 5

Yüzme sporu sırasında vücudun tüm kas gruplarının çalışmasına ne denir?

A Bölgesel egzersiz

B Dinlenme

C Tam vücut antrenmanı

D Sadece kardiyo

📋 Bu yarışmada toplam 14 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular