Spor Yaralanmaları ve İlk Yardım Bilgi Yarışması

Soru 1

Spor yaralanmalarında uygulanan 'RICE' protokolü nedir?

A Dinlenme, Buz, Baskı, Yükseklik

B Koş, Atla, Zıpla, Dinlen

C Masaj yap, Isıt, Koş, Oyna

D İlaç iç, Uyu, Yemek ye, Bekle

Soru 2

Ayak bileği burkulmasında ilk yapılması gereken nedir?

A Masaj yaparak düzeltmek

B Hemen tekrar koşmak

C Sıcak suyla yıkamak

D Bölgeyi dinlenmeye almak ve buz uygulamak

Soru 3

Spor esnasında kafa travması yaşanırsa ne yapılmalıdır?

A Hemen tıbbi yardım çağrılmalı ve hareket ettirilmemelidir

B Hiçbir şey yapılmamalıdır

C Kafasına buz konulmalıdır

D Oynatmaya devam edilmelidir

Soru 4

Kas kramplarında en etkili ilk yardım yöntemi nedir?

A Daha çok koşturmak

B Hiçbir şey yapmamak

C Kası nazikçe esnetmek

D Kası sertçe ovmak

Soru 5

Spor sahasında açık bir yaralanma (kanama) varsa ne yapılmalıdır?

A Toprak dökülmeli

B Temiz bir bezle baskı uygulanmalı

C Üzeri kapatılmamalı

D Hemen suyla yıkanıp bırakılmalı

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular