Spor Yaralanmaları ve Rehabilitasyon Bilgi Yarışması: Yaygın spor yaralanmalarının nedenleri, ilk yardım prensipleri ve tedavi/rehabilitasyon süreçleri hakkında bilgilendirici bir yarışma.
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Spor yaralanmalarında ilk müdahalede kullanılan 'RICE' protokolü ne anlama gelir?
ARöntgen, İlaç, Cerrahi, Egzersiz
BKoşu, Isınma, Esneme, Eğlence
CDinlenme, Buz, Kompresyon, Yükseltme
DKoş, İt, Çek, Eğil
Soru 2
Kas gerilmeleri (strain) genellikle neden oluşur?
AKasın kapasitesinden fazla zorlanması
BYavaş koşmak
CÇok su içmek
DKötü beslenme
Soru 3
Bağ yaralanması (burkulma) nedir?
AKas yırtığı
BKırık
CEklemi destekleyen bağların hasar görmesi
DDeri kesiği
Soru 4
Rehabilitasyon sürecinin temel amacı nedir?
ASadece ağrıyı kesmek
BSporcuyu eski performansına döndürmek
CSüreçten kaçmak
DSporcuyu emekli etmek
Soru 5
Isınma hareketleri yaralanmaları nasıl engeller?
ASadece terleterek
BHızlandırarak
CYorarak
DKasları ve eklemleri hazırlayarak
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!