Temel Fiziksel Hazırlık ve Isınma Bilgisi - Tek Kişilik Bilgi Yarışması: Bu yarışma, antrenman öncesi hazırlık süreçlerini, esneme tekniklerini ve temel kuvvet geliştirme prensiplerini kapsar. Spor yaparken vücudun nasıl hazırlanması gerektiğine odaklanır.