Vücudunu Tanı: Esneklik ve Isınma Bilgi Yarışması: Bu yarışma, temel ısınma, soğuma hareketleri ve vücut esnekliğini artıran temel esneme çalışmalarını içerir.
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Spor yapmaya başlamadan önce neden ısınırız?
AHızlanmak için
BÇok yorulmak için
CZaman geçirmek için
DSakatlanmamak ve vücudu hazırlamak için
Soru 2
Esneme hareketleri vücudumuzda neyi artırır?
ASertliği
BEsnekliği
CAğırlığı
DKorkuyu
Soru 3
Isınma hareketlerine nereden başlanması önerilir?
ASırt bölgesinden
BBaş ve boyun bölgesinden
CAyaklardan
DSadece ellerden
Soru 4
Soğuma hareketleri ne zaman yapılır?
AOyunun ortasında
BHiç yapılmaz
COyunun sonunda
DOyunun başında
Soru 5
Esneme hareketlerini yaparken vücudumuzu nasıl tutmalıyız?
AZorlayarak
BHafif ve rahat
CHızlıca
DKaskatı
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!