Vücudunu Tanı: Esneklik ve Isınma Bilgi Yarışması: Bu yarışma, temel ısınma, soğuma hareketleri ve vücut esnekliğini artıran temel esneme çalışmalarını içerir.
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Spor yapmaya başlamadan önce neden ısınırız?
ASakatlanmamak ve vücudu hazırlamak için
BZaman geçirmek için
CHızlanmak için
DÇok yorulmak için
Soru 2
Esneme hareketleri vücudumuzda neyi artırır?
AKorkuyu
BAğırlığı
CEsnekliği
DSertliği
Soru 3
Isınma hareketlerine nereden başlanması önerilir?
ASırt bölgesinden
BAyaklardan
CBaş ve boyun bölgesinden
DSadece ellerden
Soru 4
Soğuma hareketleri ne zaman yapılır?
AOyunun sonunda
BOyunun başında
CHiç yapılmaz
DOyunun ortasında
Soru 5
Esneme hareketlerini yaparken vücudumuzu nasıl tutmalıyız?
AKaskatı
BHafif ve rahat
CZorlayarak
DHızlıca
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!