Yeni Başlayanlar İçin Ramazan İpuçları Bilgi Yarışması

Soru 1

Ramazan ayında oruç tutarken gün boyu sıvı kaybını önlemek için ne yapılmalıdır?

A Bol su içmek

B Çay içmek

C Sıcakta gezmek

D Tuzlu yemek

Soru 2

Sahurda tok tutması için hangi tür gıdalar tercih edilmelidir?

A Tatlılar

B Protein ağırlıklı

C Sadece su

D Şekerli gıdalar

Soru 3

İftar yemeğine başlarken mideyi yormamak için önce ne yapılmalıdır?

A Hemen uyumalı

B Çok hızlı yenmeli

C Hafif gıdalar tüketilmeli

D Sadece tatlı yenmeli

Soru 4

Oruç tutan bir kişi gün içinde neleri yapmaktan kaçınmalıdır?

A Çalışmak

B Uyumak

C Yemek ve içmek

D Kitap okumak

Soru 5

İftardan hemen sonra ağır egzersiz yapmak yerine ne yapmak daha sağlıklıdır?

A Hafif yürüyüş

B Koşmak

C Zıplamak

D Ağırlık kaldırmak

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular