Zirve Performans ve Spor Psikolojisi Bilgi Yarışması

Soru 1

Alman spor psikolojisinde 'Flow' durumu ile 'Peak Performance' arasındaki temel fark nedir?

A Flow süreçtir, Peak sonuçtur

B İkisi tamamen aynıdır

C Flow sadece antrenmanda olur

D Peak daha uzun sürer

Soru 2

Zihinsel antrenmanda 'Imagery' (zihinsel canlandırma) tekniğinin motor beceri üzerindeki etkisi nasıl çalışır?

A Kortizolu yok ederek

B Nöral yolların aktivasyonu

C Daha çok terleyerek

D Kas kütlesini artırarak

Soru 3

Spor psikolojisinde 'Self-Talk' (kendi kendine konuşma) stratejisinin 'instructional' (öğretici) türü ne zaman kullanılır?

A Öfke anında

B Teknik beceri öğrenirken

C Sadece maç sonunda

D Dinlenirken

Soru 4

Alman 'Mental Coaching' ekolünde 'kognitif yeniden yapılandırma' neyi amaçlar?

A Refleksleri güçlendirme

B Hızı artırma

C Diyet düzenleme

D Negatif düşünceyi düzeltme

Soru 5

Sporcunun 'arousal' (uyarılmışlık) seviyesi ile performans arasındaki 'Ters-U' (Inverted-U) hipotezine göre ne olur?

A Düşük seviye en iyisidir

B Orta seviye en iyisidir

C Uyarılmışlık etkisizdir

D Yüksek seviye her zaman iyidir

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular