7. Sınıf Beden Eğitimi Bilgi Yarışması Soruları ve Cevapları

1. Karbonhidratlar vücuda ne sağlar?

A)Su

B)Enerji

C)Kemik

D)Kas

2. Olimpiyatlarda altın madalya neyi simgeler?

A)Birinciliği

B)Katılımı

C)Üçüncülüğü

D)İkinciliği

3. Badminton topu nedir?

A)Deri top

B)Metal top

C)Tüy top

D)Plastik top

4. Voleybolda topun oyun alanına düşmesi ne anlama gelir?

A)Hata

B)Servis

C)Sayı

D)Blok

5. Orta mesafe koşularında sporcunun başarısını etkileyen en önemli faktör nedir?

A)Sadece patlayıcı güç kullanımı

B)Maksimum hızda depar atma

C)Enerjiyi verimli kullanma ve tempo kontrolü

D)Koşu sırasında sürekli olarak geriye bakma

6. Egzersiz öncesi yapılan ısınmanın temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?

A)Vücut ısısını artırıp kasları esneterek sakatlık riskini azaltmak

B)Antrenman sonrasında oluşacak yorgunluğu tamamen engellemek

C)Kuvvet antrenmanında daha ağır kaldırmayı sağlamak

D)Sporcunun rakiplerine karşı psikolojik üstünlük kurmasını sağlamak

7. Futbolda kırmızı kart ne anlama gelir?

A)Mola

B)Oyundan atılma

C)Gol

D)Uyarı

8. Egzersiz sonrası kasların toparlanması için ne tüketilmelidir?

A)Asitli içecekler

B)Sadece su

C)Protein ve karbonhidrat

D)Sadece şeker

9. Kuvvet antrenmanı yaparken kasların dinlenmesi için ne kadar süre beklenmelidir?

A)Sadece gece uykusu yeterlidir

B)Hiç dinlenmemelidir

C)En az 24-48 saat

D)Sadece 5 saniye

10. Aşağıdakilerden hangisi bir fair play örneğidir?

A)Sayıyı çalmak

B)Hakemi aldatmak

C)Rakip sakatlandığında topu dışarı atmak

D)Faul yapmak

11. Güreşte 'tuş' pozisyonu ne anlama gelir?

A)Rakibin oyun alanından dışarı çıkması

B)Rakibin her iki kürek kemiğinin aynı anda mindere değdirilmesi

C)Rakibin kaçması

D)Müsabakanın berabere bitmesi

12. Voleybolda smaç vuruşu hangi teknikle yapılır?

A)Avuç içi ve bilek hareketiyle

B)Manşet ile

C)Parmak uçlarıyla

D)Ayakla

13. Rakibe saygı duymak neyi gösterir?

A)Sporcunun kişiliğini ve olgunluğunu

B)Korkaklığı

C)Yenilgiyi kabul etmeyi

D)Zayıflığı

14. Koşularda 'nabız' neyi gösterir?

A)Terlemeyi

B)Vücut ısısını

C)Kas gücünü

D)Kalbin atış hızını

15. Gülle atma branşında atışın geçersiz sayılmasının sebebi nedir?

A)Gülleyi boyuna dayamak

B)Gülleyi 2 metre atmak

C)Çok güçlü atmak

D)Çember dışına basmak

16. Odaklanma nedir?

A)Çok yemek

B)Hızlı olmak

C)Dikkati bir noktada toplamak

D)Yüksek atlamak

17. Ağırlık çalışırken 'form' neyi ifade eder?

A)Spor kıyafeti

B)Hareketin doğru yapılma biçimi

C)Antrenörün adı

D)Kasların büyüklüğü

18. Badminton tüy topuna ne denir?

A)Top

B)Mekik

C)Gülle

D)Disk

19. Voleybolda rakip smaçı durdurmak için yapılan harekete ne denir?

A)Manşet

B)Blok

C)Pas

D)Servis

20. Sporun birleştirici gücü ne anlama gelir?

A)Sadece savaşları bitirmesi

B)Sadece para kazandırması

C)Farklı insanları bir araya getirmesi

D)Sadece rekabet etmesi

21. Basketbolda 'pik' (screen) ne anlama gelir?

A)Takım arkadaşına yol açmak için rakibi perdelemek

B)Sayı atmak

C)Hata yapmak

D)Top çalmak

22. Modern Olimpiyat Oyunları'nın kurucusu ve Türk olimpiyat şampiyonu eşleşmesinden hangisi doğrudur?

A)Pierre de Coubertin - Naim Süleymanoğlu

B)Antik Yunanlılar - Turgay Demirel

C)Uluslararası Olimpiyat Komitesi - Hidayet Türkoğlu

D)Modern Olimpiyatlar - Şenes Erzik

23. Disk atma yarışmasında diskin düşmesi gereken alanın adı nedir?

A)Pist

B)Arena

C)Sektör

D)Kort

24. Hile yapmak sporda neye zarar verir?

A)Seyirciye

B)Sadece hakeme

C)Sporun güvenilirliğine ve ruhuna

D)Sadece rakiplere

25. Yüzmede nefes tekniği neden önemlidir?

A)Daha yavaş yüzmek için

B)Daha hızlı yüzmek için

C)Su yutmamak ve dayanıklılığı artırmak için

D)Sadece yorulmamak için

26. Olimpiyat madalyaları nelerdir?

A)Platin, altın, gümüş

B)Sadece altın

C)Altın, gümüş, bronz

D)Demir, bakır, altın

27. Kayak sporunda 'slalom' ne anlama gelir?

A)Geri gitmek

B)Zıplamak

C)Kapıların arasından zikzak çizerek geçmek

D)Düz gitmek

28. Egzersiz öncesi yapılan 'dinamik ısınma' hareketlerinin temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?

A)Kasları soğutarak dinlendirmek

B)Eklem hareketliliğini artırıp vücudu antrenmana hazırlamak

C)Sadece nabzı düşürerek sakinleşmek

D)Vücuttaki yağ yakımını durdurmak

29. Aerobik kapasiteyi geliştirmek için yapılan en iyi aktivite nedir?

A)Okçuluk

B)Satranç

C)Dama

D)Yüzme veya koşu

30. Basketbolda maç nasıl başlar?

A)Başlama vuruşu

B)Hakemin düdüğü ile koşu

C)Servis atışı

D)Hava atışı

31. Dayanıklılık antrenmanlarında 'yüklenme' neyi ifade eder?

A)Spor salonu

B)Sporcunun yaşı

C)Antrenmanın zorluk derecesi

D)Dinlenme süresi

32. Disk atma tekniğinde vücudun uyguladığı dönme hareketinin temel amacı nedir?

A)Diske maksimum hız ve momentum kazandırmak

B)Atış sahası dışına çıkmayı engellemek

C)Gülle atma ile aynı tekniği kullanmak

D)Atış açısını tamamen düşürmek

33. Fair play ruhu neyi ifade eder?

A)Rakibi yenmek

B)Kural çiğnemek

C)Dürüst ve adil oyun

D)Sadece kazanmak

34. Esneme hareketleri ne zaman yapılmalıdır?

A)Hiçbir zaman

B)Antrenman öncesi ve sonrası

C)Sadece uyurken

D)Sadece yarışta

35. Spor yapmanın en büyük yararı nedir?

A)Sağlıklı yaşam

B)Hiç yorulmamak

C)Ünlü olmak

D)Çok para kazanmak

36. Ağırlık antrenmanında 'set' kavramı neyi ifade eder?

A)Bir hareketin tekrar grubudur

B)Hareketin hızı

C)Direncin ağırlığı

D)Antrenman saati

37. Voleybolda 'servis' nedir?

A)Blok vuruşu

B)Smaç

C)Pas verme

D)Oyunu başlatan vuruş

38. Gülle atma atış çemberinin çapı kaç metredir?

A)1.135 m

B)4.135 m

C)2.135 m

D)3.135 m

39. Badminton kortunda 'tekler' ve 'çiftler' oyun alanı neden farklıdır?

A)Çünkü çiftler daha geniş alan kullanır

B)Çünkü top daha hızlıdır

C)Rastgele belirlenir

D)Sadece kuraldır

40. Yüzmede 'kelebek' stili hangi özelliğe sahiptir?

A)Güç gerektiren ve senkronize kol hareketiyle yapılır

B)En yavaş stildir

C)Sadece çocuklara uygundur

D)Nefes tutmayı gerektirmez