Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Yaşam Bilgi Yarışması: Sporcu diyeti, sağlıklı beslenme ilkeleri ve fiziksel aktivitenin sağlığa etkilerini içeren yarışmadır.
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Sporcular için en önemli enerji kaynağı nedir?
AVitaminler
BKarbonhidratlar
CSadece yağ
DSadece şeker
Soru 2
Spor yaparken su içmenin önemi nedir?
AKilo aldırır
BYorulmayı artırır
CSadece susuzluğu giderir
DVücut ısısını dengeler
Soru 3
Kas gelişimi için hangi besin grubu önemlidir?
AŞeker
BAsitler
CYağlar
DProteinler
Soru 4
Antrenmandan hemen önce çok ağır yemek yemek neden yanlıştır?
ADaha çok enerji verir
BDaha hızlı koşturur
CKasları güçlendirir
DMideyi rahatsız eder
Soru 5
Sağlıklı beslenmede meyve ve sebzenin yeri nedir?
AGereksizdir
BKilo verdirmez
CSadece tok tutar
DVitamin ve mineral sağlar
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!