Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Yaşam Bilgi Yarışması: Sporcu diyeti, sağlıklı beslenme ilkeleri ve fiziksel aktivitenin sağlığa etkilerini içeren yarışmadır.
Bu yarışmayı değerlendir:
Henüz oy yok
✅ Oyunuz alındı, teşekkürler!
Sorular
Soru 1
Sporcular için en önemli enerji kaynağı nedir?
AVitaminler
BKarbonhidratlar
CSadece şeker
DSadece yağ
Soru 2
Spor yaparken su içmenin önemi nedir?
AVücut ısısını dengeler
BYorulmayı artırır
CKilo aldırır
DSadece susuzluğu giderir
Soru 3
Kas gelişimi için hangi besin grubu önemlidir?
AAsitler
BProteinler
CYağlar
DŞeker
Soru 4
Antrenmandan hemen önce çok ağır yemek yemek neden yanlıştır?
ADaha çok enerji verir
BDaha hızlı koşturur
CMideyi rahatsız eder
DKasları güçlendirir
Soru 5
Sağlıklı beslenmede meyve ve sebzenin yeri nedir?
AVitamin ve mineral sağlar
BGereksizdir
CSadece tok tutar
DKilo verdirmez
📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.
Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!