Zihnin Gücü: Spor Psikolojisi Bilgi Yarışması

Soru 1

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ile sporcuların kullandığı 'zihinsel imgeleme' arasındaki temel fark nedir?

A BDT düşünceleri değiştirir, imgeleme ise performansı prova eder

B İmgeleme sadece sakatlık sonrası kullanılır

C BDT fizikseldir, imgeleme zihinseldir

D İkisi de aynı tekniklerdir

Soru 2

'Flow' (Akış) hali ile 'Peak Performance' (Zirve Performans) arasındaki fark nedir?

A Akış bilinçli bir çabadır

B İkisi arasında hiçbir fark yoktur

C Zirve performans akışın bir sonucudur

D Akış zihinseldir, zirve performans fizikseldir

Soru 3

Spor psikolojisinde 'öz-yeterlilik' (self-efficacy) ile 'öz-güven' (self-confidence) arasındaki en temel fark nedir?

A İkisi aynı şeydir

B Öz-güven daha spesifik bir kavramdır

C Öz-yeterlilik belirli bir göreve yöneliktir

D Öz-yeterlilik sadece takımla ilgilidir

Soru 4

Mental coaching ile psikoterapi arasındaki temel fark nedir?

A Psikoterapi sadece sporcular içindir

B Psikoterapi performansla ilgilenmez

C Koçluk bir tedavi yöntemidir

D Koçluk geleceğe ve performansa odaklanır

Soru 5

'Pozitif kendi kendine konuşma' (self-talk) ile 'pozitif düşünce' arasındaki temel fark nedir?

A Fark yoktur

B Düşünce daha etkilidir

C Self-talk sadece sesli yapılır

D Self-talk bir stratejidir, düşünce ise bir durumdur

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular