Zirvedeki Zihin: Spor Psikolojisi Bilgi Yarışması

Soru 1

Spor psikolojisinde 'akış' (flow) durumu ile 'anksiyete' arasındaki temel performans farkı nedir?

A Akışta öz-bilinç kaybolur, anksiyetede artar

B Akış sadece takım sporlarında görülür

C Akışta kalp atışı yavaştır, anksiyetede hızlıdır

D Akış zihinsel yorgunluk, anksiyete fiziksel yorgunluktur

Soru 2

Hangisi sporcunun uzun vadeli başarısında 'içsel motivasyon'un 'dışsal motivasyon'dan (ödül, para) daha etkili olduğunu kanıtlar?

A İçsel motivasyonun tükenme hızının daha düşük olması

B İçsel motivasyonun sadece amatörlerde olması

C Dışsal motivasyonun performansı düşürmesi

D Dışsal motivasyonun daha pahalı olması

Soru 3

Spor psikolojisinde 'self-talk' (kendi kendine konuşma) tekniğinin 'olumsuz'dan 'olumlu'ya çevrilmesindeki amaç nedir?

A Bilişsel yeniden çerçeveleme ile kaygıyı yönetmek

B Rakibin dikkatini dağıtmak

C Sadece sesli konuşarak özgüveni artırmak

D Hakemleri etkilemek

Soru 4

'Choking under pressure' (baskı altında başarısızlık) sendromunun altında yatan temel psikolojik mekanizma nedir?

A Fiziksel kas gücünün yetersiz kalması

B Otomatikleşmiş becerilerin aşırı düşünülerek bozulması

C Yeterli uyku alınamaması

D Rakibin çok güçlü olması

Soru 5

Görselleştirme (mental imagery) çalışmasında, 'birinci şahıs' perspektifi ile 'üçüncü şahıs' perspektifi arasındaki temel fark nedir?

A Üçüncü şahıs perspektifi daha gerçektir

B İkisi arasında hiçbir fark yoktur

C Birinci şahıs kinestetik hissi, üçüncü şahıs form kontrolünü artırır

D Birinci şahıs sadece amatörler içindir

📋 Bu yarışmada toplam 15 soru bulunmaktadır.

Tüm soruları ve doğru yanıtları görmek için giriş yapın!

Sorular