Sporcu beslenmesinde kompleks karbonhidratlar neden tercih edilir?
▼
A
Kilo aldırmadığı için
B
Sadece lezzetli olduğu için
C
Uzun süreli enerji sağladığı için
D
Hemen kana karıştığı için
2
Okul sporlarının eğitimdeki yeri nedir?
▼
A
Eğitimi gereksiz kılmak
B
Dersleri aksatmak
C
Akademik başarıyı ve disiplini desteklemek
D
Sadece eğlenmek
3
Geleneksel Türk sporlarından biri olan ve 'atlı cirit' oyununun temel amacı nedir?
▼
A
Topu kaleye sokmak
B
Rakibi attan düşürmek
C
Rakip oyuncuya değnek isabet ettirmek
D
En hızlı parkuru tamamlamak
4
Glisemik indeksi yüksek gıdalar ne zaman tüketilmelidir?
▼
A
Gece uyumadan önce
B
Egzersiz hemen sonrası
C
Dinlenme günlerinde
D
Egzersizden 5 saat önce
5
Kas onarımı ve gelişimi için en kritik besin grubu hangisidir?
▼
A
Lifler
B
Yağlar
C
Proteinler
D
Şeker
6
Geleneksel Türk sporlarından olan Cirit oyunu nasıl oynanır?
▼
A
Yaya olarak güreşerek
B
Okçulukla
C
Yüzerek
D
At üzerinde mızrak atarak
7
Teniste 'Ace' nedir?
▼
A
Hatalı servis
B
Dışarı giden top
C
Rakibin dokunamadığı servis
D
Fileye takılan top
8
Anaerobik eşik antrenmanlarının temel amacı aşağıdakilerden hangisidir?
▼
A
Dinlenme nabzını yükseltmek
B
Vücut ısısını düşürmek
C
Laktik asit toleransını artırmak
D
Esnekliği geliştirmek
9
Spor etiği nedir?
▼
A
Sporda doğru ve ahlaklı davranış kuralları
B
Kuralları ihlal etmek
C
Kazanmak için her şeyi yapmak
D
Rakipten nefret etmek
10
Spor sosyolojisine göre 'Fair-play' nedir?
▼
A
Hakemi ikna etmek
B
Adil oyun ve dürüstlük
C
Sadece kazanmak
D
Kuralları esnetmek
11
Sporun zihinsel sağlık üzerindeki etkisi nedir?
▼
A
Stresi azaltır, özgüveni artırır
B
Yorgunluk yapar
C
Kaygıyı artırır
D
Uykusuzluk yapar
12
Fizyoterapist spor yaralanmalarında ne yapar?
▼
A
Ameliyat yapar
B
Takım kurar
C
Egzersiz ve tedavi planı uygular
D
Sadece masaj yapar
13
Hentbolda bir oyuncu topla birlikte en fazla kaç adım atabilir?
▼
A
10
B
3
C
7
D
5
14
Spor ekonomisi bağlamında 'sponsorluk' kavramı neyi ifade eder?
▼
A
Sporcunun devletten aldığı maaşı
B
Kulüplerin bilet satışlarından elde ettiği geliri
C
Bir kurumun, tanıtım karşılığında spora finansal destek sağlaması
D
Spor malzemelerinin üretim maliyetini
15
Paralimpik oyunların Olimpiyatlarla aynı şehirde yapılması neyi amaçlar?
▼
A
Zaman kazanma
B
Maliyet tasarrufu
C
Turizm
D
Eşitlik ve kapsayıcılık
16
Kitle sporu nedir?
▼
A
Halkın genelinin yaptığı spor
B
Sadece elitlerin sporu
C
Olimpiyatlar
D
Profesyonel ligler
17
Kas gerilmeleri (strain) genellikle neden oluşur?
▼
A
Yavaş koşmak
B
Kasın kapasitesinden fazla zorlanması
C
Kötü beslenme
D
Çok su içmek
18
Spor yaralanmalarında ilk müdahalede kullanılan 'RICE' protokolü ne anlama gelir?
▼
A
Koş, İt, Çek, Eğil
B
Dinlenme, Buz, Kompresyon, Yükseltme
C
Koşu, Isınma, Esneme, Eğlence
D
Röntgen, İlaç, Cerrahi, Egzersiz
19
Amerikan futbolunda topu rakip kale çizgisine taşıyarak elde edilen en yüksek puan nedir?
▼
A
Touchdown
B
Field goal
C
Safety
D
Extra point
20
Sporcu beslenmesinde lifli gıdaların rolü nedir?
▼
A
Susuzluğu gidermek
B
Sindirim sistemini düzenlemek
C
Maksimum enerji vermek
D
Kasları büyütmek
21
Olimpiyat Oyunları'nın modern anlamda yeniden başlatılmasında öncü olan ve IOC'nin kurucusu kabul edilen kişi kimdir?
▼
A
Pierre de Coubertin
B
Juan Antonio Samaranch
C
Thomas Bach
D
Jesse Owens
22
Sponsorluk nedir?
▼
A
Sporcunun kendi maaşı
B
Bir kurumun spora finansal/ayni destek vermesi
C
Sadece bağış yapılması
D
Bilet satışı
23
Sporcu içeceklerinin içeriğinde genellikle ne bulunur?
▼
A
Protein tozu
B
Karbonhidrat ve elektrolit
C
Sadece kafein
D
Sadece şeker
24
Bir antrenman döngüsünde 'makro döngü' genellikle ne kadar sürer?
▼
A
Bir saat
B
Bir hafta
C
Bir yıl veya daha uzun
D
Bir gün
25
Hentbol oyununda savunma oyuncusunun rakip oyuncunun topu kontrol etmesini engellemek için kurallara aykırı fiziksel müdahalede bulunması durumunda verilen ceza nedir?
▼
A
Serbest atış
B
Taç atışı
C
Hakem atışı
D
Köşe vuruşu
26
Dünyanın en popüler spor dalı hangisidir?
▼
A
Voleybol
B
Tenis
C
Futbol
D
Basketbol
27
Bağ yaralanması (burkulma) nedir?
▼
A
Kırık
B
Deri kesiği
C
Eklemi destekleyen bağların hasar görmesi
D
Kas yırtığı
28
Spor ekonomisi açısından bakıldığında, bir kurumun spor faaliyetine finansal destek sağlayarak marka değerini artırması sürecine ne ad verilir?
▼
A
Sponsorluk
B
Bütçeleme
C
Özelleştirme
D
Vergilendirme
29
Kürek sporunda teknenin ilerlemesini sağlayan temel ekipman nedir?
▼
A
Yelken
B
Dümen
C
Motor
D
Kürek
30
Paralimpik oyunlar kimler için düzenlenir?
▼
A
Sadece çocuklar
B
Amatörler
C
Fiziksel engelli sporcular
D
Profesyonel futbolcular
31
Aşağıdakilerden hangisi anaerobik güç antrenmanlarına bir örnektir?
▼
A
Uzun mesafe bisiklet
B
Yavaş tempolu yürüyüş
C
60 dakika hafif koşu
D
Yüzde 90 şiddetle 100 metre sprint
32
Sırıkla atlamada barın düşmesi durumunda ne olur?
▼
A
Puan kırılır
B
Deneme başarısız sayılır
C
Süre uzatılır
D
Tekrar hak verilir
33
Spor sosyolojisine göre sporun toplum üzerindeki temel işlevlerinden biri hangisidir?
▼
A
Sadece ekonomik gelir elde etmek
B
Toplumsal entegrasyonu ve barışı desteklemek
C
Siyaseti sporun içine dahil etmek
D
Bireyi toplumdan izole etmek
34
Amatör spor ile profesyonel spor arasındaki temel fark nedir?
▼
A
Gelir elde etme amacı
B
Saha boyutu
C
Oyun kuralları
D
Topun şekli
35
Sporcu beslenmesinde vücudun ana enerji kaynağı olan makro besin grubu hangisidir?
▼
A
Vitaminler
B
Mineraller
C
Karbonhidratlar
D
Su
36
Üçlü atlama branşında sporcunun yaptığı teknik sıçrama evrelerinin doğru sıralaması hangisidir?
▼
A
a
B
Koşu, sıçrama, düşüş
C
Adım, koşu, sekme
D
Sıçrama, atlayış, koşu
37
Antrenmanlarda 'aşırı yüklenme' ilkesi neyi ifade eder?
▼
A
Vücudun alışık olduğu yükün üzerinde zorlanması
B
Yükü sürekli azaltmak
C
Sadece dinlenmeye odaklanmak
D
Her gün aynı ağırlığı kaldırmak
38
Spor ekonomisinde 'transfer' nedir?
▼
A
Maçın ertelenmesi
B
Ekipman alımı
C
Hakem değişikliği
D
Sporcunun bir kulüpten diğerine geçişi
39
Aerobik kapasiteyi geliştirmek isteyen bir sporcunun antrenman programında hangisine öncelik vermesi gerekir?
▼
A
Düşük şiddetli, uzun süreli sürekli egzersizler
B
Çok kısa süreli, maksimum şiddetli sprintler
C
Ağırlık kaldırma çalışmaları
D
Statik esneme hareketleri
40
Artan yüklenme ilkesine göre yük nasıl artırılmalıdır?
▼
A
Aniden maksimuma çıkararak
B
Hiç artırmadan
C
Kademeli ve kontrollü olarak
D
Sadece müsabakada artırarak
Bu Soruları Yarışma Olarak Oyna!
Arkadaşlarınla veya tek başına interaktif bilgi yarışması formatında oyna. Ücretsiz, kayıt gerekmez.